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窗外冷風呼嘯 室內冬天空調開多少度最適合?

時間:2016-05-13    點擊: 次    來源:網絡    作者:佚名 - 小 + 大

現在,全國已經正式進入冬季了,面對寒冷的冰天雪地,最好的保暖方式莫過于在家開空調享受暖氣了,但是空調雖好,可是當中的弊端我們也不能忽視,那么,冬天空調開多少度最適合呢?

其實,冬天開空調也算的上是一門學問,這個技巧要是掌握的好,對于人體的保暖御寒以及健康都有不小的作用,反之,會讓我們得上“空調病”,那可就得不償失了!對于現在熱議的話題“冬天空調開多少度”,專家們建議是在20-24度時間,不過許多網友們經過生活經驗表明23-25這一范圍的溫度是最適合人體之感的。

誠然,冬天是最冷的季節,但是古人認為自然養生是最符合健康的,但是現在的條件已經足夠我們改善寒冷的狀況,因此室內有時開一點空調還是無可厚非的!不過冬天開空調可不比夏天,時間不宜過長,而且最好是下午或者晚上的時間開,只要室內的空氣沒有那么冰冷了就可以將空調關掉了。

有些人喜歡夜晚睡覺也開著空調,且溫度開到28-30度,這樣其實人體有很大刺激,因為冬天的氣候本來就很干燥,如果再加上吹28度以上的空調,人體內的水分極易走失,一個晚上睡覺也沒能喝點水,早上起來喉嚨或將有上火的跡象。

另外,如果溫度過高且開空調的時間過長,外出時定會有不適的癥狀,而且一冷一熱的話,也特別容易患上感冒,因此,還是建議大家溫度維持在23-25度之間,時長3-5個小時即可。

而相對于辦公室而言,空調一直也是眾多白領們的摯愛,大家時長會發現一般辦公一族的空調溫度都在30度左右,如果是空間比較大的范圍,且人數較少,這個溫度也比較合適,而如果空間較小,且人數較多,那就25度左右差不多了!

不過,不管是居家過日子還是上班,室內一定要記得通風,以避免細菌的滋生。

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